你已经跑了十年的步，每天每周每年花费大量的时间投入训练，回头看看和三年前五年前没有多大差别，你老了吗？你的水平退化了吗？你再看看，人家50岁60岁还在PB，人家刚刚跑步了半年半马就跑进130，一年就完成了破三，以前和你同水平，甚至不如你的，不但老早破了三，现在马上跑进240了！！！ 再看看自己，每天吭哧吭哧，苦哈哈的训练，没有落下每一个训练日的日出…

视觉上的感受，和自己真实去体验获得的感受是两码事 平时看比赛，那些顶尖高手的2分配总是让人赏心悦目，心里上知道是快的，但是视觉上觉得也就那样，没有说是特别惊艳或是惊讶的感觉，可能是看多了麻木了疲倦了。 时常自己跑步练习的时候，手表有时也会推荐自己试试2分钟的配速，但是第一次觉得自己何德何能，就跳过去了，如此几次，难免心里痒痒。 择日不如撞日，刚好昨…